Jak leczyć rany i oparzenia? Domowe sposoby

Poważne rany i oparzenia zawsze wymagają konsultacji, a niejednokrotnie i pomocy lekarskiej. Na etapie leczenia można jednak wdrożyć także domowe sposoby, które pomogą przyspieszyć gojenie się ran, jak i zminimalizują ryzyko pojawienia się blizny.  Nie lekceważ – działaj! Trudno mówić o możliwości zlekceważenia poważnej rany lub oparzenia, często jednak zdarza się, że na te mniejsze […]

Czytaj dalej

Co grozi za znęcanie się psychiczne nad rodziną?

Podstawy dobrego zdrowia psychicznego leżą w rozwoju emocjonalnym, który ma miejsce w okresie niemowlęcym i późniejszym dzieciństwie i wydaje się być zależny od jakości i częstotliwości reakcji rodzica lub głównego opiekuna na niemowlę lub dziecko (O’Hagan 1993; Oates 1996). Reakcja rodziców na emocje lub ekspresyjne zachowania niemowlęcia zwykle skutkuje utworzeniem więzi między nimi. Więź ta […]

Czytaj dalej

Zdrowy jadłospis – czyli jaki?

Zdrowy plan odżywiania dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych każdego dnia, jednocześnie utrzymując dzienną docelową liczbę kalorii. Zdrowy plan odżywiania zmniejszy również ryzyko chorób serca i innych schorzeń. Zdrowy plan żywieniowy: Uwydatnia warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste oraz beztłuszczowe lub niskotłuszczowe produkty mleczne Obejmuje chude mięso, drób, ryby, fasolę, jajka i orzechy Ogranicza tłuszcze nasycone i trans, […]

Czytaj dalej